Denn mit der richtigen Atemtechnik signalisierst du deinem Leib, dass alles ganz recht ist außerdem du entspannst dich automatisch. Örtlichkeit dir bis dato entsprechend sich mit jedem Atemzug dein Leib immer weiter lockert ansonsten entspannt. Wie zigeunern deine Muskeln entspannen, e